咨询须知

 

录入:365bet打不开了_365bet外围场注_365bet提款多久 发布时间:2018/11/11 阅读:63


一.为什么要心理咨询?

有人一听心理咨询就好像是有病一样,这种错误的观念绑住了一些需要支持的人。其实在西方社会,心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连总统也拥有自己的心理顾问。而据统计目前中国至少有20%的人遭遇某种心理问题。严重的心理疾病就好像得了甲亢,没有不治疗的道理。一般的心理困扰就像感冒也是需要去看看的。还有一些像是皮肤保养,心灵的美容。心理咨询不仅仅是要解决心理疾患,而更是让自己的心态健康,从而提高自己生活的质量。

二.心理咨询可以提供哪几个方面的帮助

1、帮助你管理自己的情绪,使你拥有积极稳定的情绪,避免出现各种情绪问题。

2、帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。

3、帮助你恢复爱的能力,使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。

4、使你拥有健全的人格,摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态,从而更好地投入到学习、工作和生活中去。

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦,改善你应付挫折的方法。

6、为你提供职业咨询指导,帮助你在重大问题上正确独立的抉择。

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机,平安地完成人生的发展任务。 

三.心理咨询有哪些方法?

心理动力学疗法、认知行为疗法、人本主义、叙事疗法、短期焦点解决技术,催眠疗法、家庭治疗等

四.系统的心理咨询一般需要多长时间?

很难具体说明需要多长时间,每个人的情况也完全不同,但一般要获得真正的心灵成长往往需要数月或数年的时间。因为:

A、心理问题的形成一般积累已久。冰冻三尺非一日之寒,融化坚冰也需要时间。

B、几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说,改变性格犹如改朝换代。

C、心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个过程,不可能一蹴而就。

五.为什么心理咨询一个小时就要三五百?

一方面,专业心理师是需要数年、数十年不断地学习、培训、督导成长起来的。他们付出极大的脑力劳动和心血,理应获得相应的报酬。另一方面,付费某种程度上也是一种想改变的动力。

 

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